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Renaissance

Accompagnement en nutrition de 2 mois

 

2 mois pour transformer ton alimentation et entâmer un changement durable dans ton corps.

Est-ce que tu …

    • En assez de vivre mal dans ton corps, en surpoids et avec plein de petits bobos?
    • As de la difficulté à garder tes objectifs de manger mieux? Tu aimerais que ce soit plus facile, plus amusant et de voir des résultats plus rapidement?
    • Tu n’as pas envie de te mettre au régime, mais tu sais que tu dois faire un changement dès maintenant? Mais par où commencer?
    • Tu as peut-être déjà essayé plusieurs approches qui n’ont pas duré. Probablement parce que ton corps restait toujours sur sa faim et que tu ne lui donnais pas ce qu’il avait vraiment besoin.

C’est donc exactement ce que je te propose avec l’accompagnement Renaissance. Découvrir une façon de manger et de vivre qui te libérera des tes cravings, tes rages de sucre et de sel, tes grignotages et mettra fin à la bataille avec volonté pour faire de bons choix.

Le secret de Renaissance c’est dans l’approche anti-inflammatoire et 3/3. 

Le surpoids, la maladie et les symptômes qui ressortent dans le corps sont souvent la pointe de l’iceberg en santé. Ils nous alertent qu’il y a quelque de déséquilibré et de profondément débalancé dans le corps. Ce n’est pas le surpoids ou le symptôme qu’il faut gérer, mais bien la cause.

Une des causes de maladie les plus fréquentes est l’inflammation. Mais l’inflammation elle est causée par de multiples facteurs qu’il faut adresser. Si le corps est continuellement entrain de vouloir éteindre son feu intérieur, il n’a pas d’énergie pour bien digérer, bien dormir, se réparer et pour laisser aller le surplus de poids! 

Il faut donc attaquer les causes d’inflammation. C’est simple, mais il faut savoir où chercher et quoi intégrer pour éteindre cette inflammation. C’est ce que je fais avec vous.

Et vous savez quoi? Une fois que l’inflammation diminue, bye bye envie de sucré, manque d’énergie et brouillard mental. Et même plus besoin de se battre avec sa volonté pour choisir les aliments que notre corps meurs d’envie de recevoir.

J’inclus aussi  le concept 3/3 : manger 3 types d’aliments spécifiques aux 3 heures. Cette façon de faire permet au corps d’être adéquatement alimenté en énergie et en nutriments. Je vous fait découvrir quoi choisir et quand manger. 

En plus, vous mangerez toujours à votre faim et vous aurez des options pour vous faire plaisir. Le plaisir doit faire partie prenante de tout processus de changement.

 

 Ce que l’accompagnement comprend

  • ✔︎ 1 premier appel de 2 heures (évaluation alimentaire, plan pour les prochains mois, recommandation pour des suppléments, etc.)

    ✔︎ 1 appel de 45 minutes à la fin (bilan et recommandations pour la suite)

    ✔︎ Soutien illimité via Voxer. Réponses aux questions rapidement, remise de recettes, ajustement si besoin, motivation, documents et plus si besoin!

    J’utilise cette façon de faire parce que c’est beaucoup plus motivant de se faire répondre au jour le jour plutôt que de devoir attendre un rendez-vous par semaine. Ma force c’est te motiver et trouver une solution dès que le problème survient.

Qui peut suivre l’accompagnement?

 

Je travail avec des femmes motivées et prêtes à s’impliquer dans leur processus de transformation.
Des femmes qui sont prêtes à investir en elles pour voir les résultats. 
Des femmes qui n’ont pas peur des défis et qui s’entent que c’est maintenant le bon moment pour travailler avec moi.

Si c’est toi alors n’attends plus et remplis le formulaire suivant.